Themen dieses Kurses

  • Allgemeines

    Arbeiten und gesund bleiben

    - ein onlineCoaching-compact in 4 Wochen  -

     

    Was ist der Schwerpunkt dieses onlineCoachings?

    Sie wissen vermutlich, dass Sie gestern Abend statt der Chips besser die Gurkensticks gegessen und heute Morgen die Treppe statt des Aufzugs genommen hätten. Sie wissen sicher ebenfalls, wie Sie sich am besten entspannen können und was Sie in Krisen unterstützt.

    Aber wissen Sie auch, wie Sie arbeiten können und dabei gesund bleiben? Oder denken Sie, gesundheitliche Probleme resultieren nur aus den Arbeitsbedingungen oder schlechter Führung? Oder falls Sie selbständig sind, dass es daran liegt, weil Sie ja immer selbst und ständig arbeiten müssen?

    Natürlich spielen diese Faktoren eine Rolle, doch es gibt einen großen Teil in Ihrem Arbeitsleben, der durch Ihr individuelles Arbeitsverhalten bestimmt ist. Z.B. wenn Sie sich sehr bemühen auf die Erwartungen anderer einzugehen oder Sie Ihre Arbeitssystematik wenig flexibel macht.  Die gute Nachricht für Sie: nicht nur in Ihrem Privatleben können Sie gut für sich sorgen, sondern auch in Ihrem Arbeitsleben können Sie in hohem Maße dafür Sorge tragen, dass Ihre Arbeit Sie nicht krank macht. Arbeiten und gesund bleiben schließt sich nicht aus!

     

    Wie läuft das onlineCoaching-compact „Arbeiten und gesund bleiben“ ab?

    Im onlineCoaching-compact „Arbeiten und gesund bleiben“ klären wir schriftlich Ihre Verhaltensmuster auf dem Hintergrund Ihrer aktuellen oder zukünftigen beruflichen Herausforderungen. Als Ergänzung fließen die objektiven Ergebnisse des CAPTain-EntwicklungsNavigator*) ein. Ich rege Sie mit Fragen an daraus Schlussfolgerungen zu ziehen und sich zu entscheiden, welche Ihrer Selbstmanagementkompetenzen Sie weiter entwickeln wollen. Wir „besprechen“ zudem, wie Sie Veränderungen in die Tat umsetzen können.

    Den Coachingprozess beenden wir nach vier Wochen mit Ihren Veränderungszielen für einen gesundheitsorientieren Arbeitsstil. Nach drei Monaten überprüfe ich mit Ihnen das Ergebnis des Coachings. Auf dieser Grundlage können Sie Ihre Veränderungsschritte sicher gehen!

    Mein Angebot als onlineCoaching bietet Ihnen die Möglichkeit - unabhängig von Ort und Zeit -  Ihr Arbeitsverhalten unter die Lupe zu nehmen. Der schriftliche Dialog fördert eine konzentrierte und äußerst vertiefende  Auseinandersetzung mit Ihren Verhaltensmustern.
    Durch das  Nachlesen der Texte haben Sie zudem jederzeit die Möglichkeit, den Prozess zu verfolgen, bzw. sich das Gedachte, Festgestellte etc. noch einmal zu  vergegenwärtigen. .

     

    Ihre Investition:

    • ·         Zusammenhängend vier Wochen ausreichend Zeit um den Fragen nachzugehen.
    • ·         Für den CAPTain-EntwicklungsNavigator und
    • ·         vier Wochen onlineCoaching auf einer ssl-verschlüsselten Plattform 595,-- € (500,-- € netto zuzügl. 95,-- € MwSt.)

     

    Und nun?

    Sind Sie interessiert? Dann schreiben Sie mir: koch@das-onlineCoaching.com!

    Wenn es Sie neugierig auf onlineCoaching gemacht hat, finden Sie weitere Informationen auf www.das-onlineCoaching.com und auf dieser Webseite.



    *) Der CAPTain-EntwicklungsNavigator erfasst die berufsbezogenen Verhaltensmuster und -Motive. Diese entwickelt eine Person vor allem während seiner Schulzeit, in der Ausbildung und durch seine beruflichen Erfahrungen. Sie bestimmen direkt sein Leistungs- und Sozialverhalten am Arbeitsplatz. Verhaltensmuster und -motive sind grundsätzlich veränderbar.